PREPARATION PHYSIQUE
Vous êtes débordé, vous avez peur de ne pas être assidu(e), vos attentes sont élevées..? A CHAQUE BESOIN UNE SOLUTION, Optez pour le coaching personnalisé, grâce à l'accompagnement de votre personal trainer, profitez d'un entraînement 100% personnalisé pour une efficacité optimale. votre coach personnel est votre meilleur allié pour atteindre vos objectifs.
En savoir plusLe Cross-Training, ou entraînement croisé, est une méthode d'entraînement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. Le Cross Training est un programme de force et de conditionnement qui utilise des mouvements fonctionnels pour entraîner le corps à la vie quotidienne. Les entraînements sont généralement rapides et de haute intensité, et ils impliquent souvent des exercices d'haltérophilie, de gymnastique et de cardio.
En savoir plusQue vous soyez sportif amateur ou professionnel, sportif individuel ou une équipe optez pour une préparation physique spécifique à votre domaine. Pour améliorer vos capacités physiqu ainsi que vos performances sportives il est primordial d'insérer dans votre planning d'entraînement une préparation physique intensive adaptée à vos objectifs et à vos besoins
En savoir plusVous désirez améliorer vos performances sportives, perdre du poids ou équilibrer votre alimentation,vous êtes un sportif amateur ou professionnel, je vous propose des suivis nutritionnels de qualité adapté à vos besoins et objectifs ainsi qu'à votre discipline sportive
En savoir plusJe vous propose des offres sur mesures avec des séances de 30 à 90 minutes En solo, en duo ou en équipe
En savoir plusJe vous propose des offres sur mesures avec des séances de 45 minutes En SOLO OU EN SMALL GROUPE DE 2 à 8 PERSONNES
En savoir plusJe vous propose des offres sur mesures avec des séances de 30, 45 et 60 minutes En solo, en duo, en trio ou en small groupe (4 à 6)
En savoir plusSEANCES SUR RENDEZ-VOUS