ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS
Grâce à l'accompagnement de votre personal trainer, profitez d'un entraînement 100% personnalisé pour une efficacité optimale Votre coach personnel est votre meilleur allié pour atteindre vos objectifs, vous recherchez :
Perdre du poids et raffermir votre silhouette
Développer votre masse musculaire
Améliorer votre condition physique
Augmenter votre résistance musculaire
Vous préparer spécifiquement pour un sport en particulier
Effectuer de la rééducation
Combattre le mal de dos
Raffermir votre corps après une grossesse
Améliorer votre posture
Décupler votre motivation et l'estime de soi même
LE PERSONAL TRAINING EST FAIT POUR VOUS
Votre coach personnel accompagne tous vos entraînements tout en respectant vos capacités et votre rythme de travail, par sa pédagogie et son professionnalisme il vous encourage à soutenir vos efforts et vous corrige pour éviter tout faux mouvements. Il apprend à connaître vos limites et ainsi saura vous motiver dans les moments de découragements. Vos objectifs deviennent les siens.
Pour un résultat optimal, votre coach personnel va allier à votre entraînement une alimentation adéquate à vos besoins et à votre entraînement, cette alliance est primordiale tant pour perdre du poids, vous amincir, prendre de la masse musculaire ou galber votre silhouette, il vous dirige sur une nutrition simple à suivre et surtout équilibrée pour votre santé. Il vous prodigue des conseils nutritionnels étudiés à vos besoins et à votre activité physique.
Séance à mon espace, via skype ou à domicile
N'hésitez pas à me contacter pour fixer un rdv avec votre personal trainer