PERSONAL COACHING

ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS 

Grâce à l'accompagnement de votre personal trainer, profitez d'un entraînement 100% personnalisé pour une efficacité optimale Votre coach personnel est votre meilleur allié pour atteindre vos objectifs, vous recherchez :

• Perdre du poids et raffermir votre silhouette

• Développer votre masse musculaire

• Améliorer votre condition physique

• Augmenter votre résistance musculaire

• Vous préparer spécifiquement pour un sport en particulier

• Effectuer de la rééducation

• Combattre le mal de dos

• Raffermir votre corps après une grossesse

• Améliorer votre posture

• Décupler votre motivation et l'estime de soi même

LE PERSONAL TRAINING EST FAIT POUR VOUS

Votre coach personnel accompagne tous vos entraînements tout en respectant vos capacités et votre rythme de travail, par sa pédagogie et son professionnalisme il vous encourage à soutenir vos efforts et vous corrige pour éviter tout faux mouvements. Il apprend à connaître vos limites et ainsi saura vous motiver dans les moments de découragements. Vos objectifs deviennent les siens.

Pour un résultat optimal, votre coach personnel va allier à votre entraînement une alimentation adéquate à vos besoins et à votre entraînement, cette alliance est primordiale tant pour perdre du poids, vous amincir, prendre de la masse musculaire ou galber votre silhouette, il vous dirige sur une nutrition simple à suivre et surtout équilibrée pour votre santé. Il vous prodigue des conseils nutritionnels étudiés à vos besoins et à votre activité physique.  

Séance à mon espace, via skype ou à domicile

N'hésitez pas à me contacter pour fixer un rdv avec votre personal trainer