PREPARATION PHYSIQUE

AMELIORER VOS PERFORMANCES

La préparation physique a pour objectif de servir votre discipline sportive. En effet, elle va vous permettre de développer vos qualités physiques et ainsi d'optimiser vos performances. Elle intervient également dans la prévention des blessures et de la récupération. 

Que vous soyez sportif amateur ou professionnel, sportif individuel ou une équipe, je vais cibler les besoins de votre discipline sportive et tester vos capacités pour pouvoir préparer de manière optimale votre corps à l'effort et ainsi améliorer vos performances en compétition et réduire vos risques de blessures. La préparation physique doit apparaître de façon permanente aux différents niveaux de votre entraînement sportif et se mettre au service des aspects technico-tactiques prioritaires de votre activité sportive pratiquée.

Actuellement je suis chargé de la préparation physique de la section JUNIORS ELITES du HCC j'ai aussi à mon actif :

• HC UNI (1ère ligue, avec promotion 2016-2017)

• F.C Bôle (2ème ligue)

• Body-building (vice-champion suisse)

• Peaux de phoque (vice-champion suisse vétéran)

• Golfeur

• Course à pied

• Vélo

• Ski

N'hésitez pas à me contacter pour une préparation physique